שאלות נפוצות על ויטמין D

מדוע במדינת ישראל שטופת השמש תינוקות סובלים מחוסר בוויטמין D?
עם העלייה במודעות לנזקי הקרינה האולטרה סגולה של השמש, החשיפה אליה הולכת וקטנה. עורם העדין של תינוקות חשוף במיוחד לנזקי השמש, ולכן גם במעונות ובמשפחתונים מגבילים את שעות השהייה בחוץ לשעות הבוקר או אחר הצהרים. גם מריחת קרם הגנה מפחיתה את קצב ייצור ויטמין D, ולכן ההמלצה היא לתת ויטמין D  כתוסף תזונה בשנת החיים הראשונה.

 
האם חלב אם אינו מכיל את כל הוויטמינים שדרושים לתינוק?
הרכבו של חלב אם מאפשר ספיגה טובה יותר של הוויטמינים והמינרלים בהשוואה לתרכובת מזון לתינוקות, אך הוא מכיל כמויות קטנות של ויטמין D.  חלב אם מכיל 25 יחידות לליטר בהשוואה למינון יומי מומלץ של 400 יחידות. 
 
מדוע מפסיקים לתת ויטמין בגיל שנה?
בגיל שנה, מרבית התינוקות כבר מבססים תזונה המורכבת ממזון מוצק מגוון שמעניקה להם את מנת הוויטמינים הדרושה להם. אם תינוקכם אינו מחבב מוצקים או שהוא סובל מבעיות רפואיות המונעות ממנו לצרוך מזון בכמויות סבירות, מוטב לפנות לייעוץ רפואי ולשקול המשך מתן ויטמין D.