מחשבון
על ברזל ועצירות
כשלקטנטנים יש עצירות, החשוד המיידי הוא בדרך כלל תוסף הברזל. נכון, קיימים ברזלים ש עלולים לגרום להפרעות במערכת העיכול, אולם הוא חיוני לתינוקות מגיל ארבעה חודשים ועד שנה וחצי. מה עושים כדי לספק בכל זאת ברזל לתינוקות? המשיכו לקרוא
הקטנטן שלכם מתפתל וסובל, הבטן שלו נפוחה והיציאות שלו קשות ומלוות בבכי? כנראה שהוא סובל מעצירות. עצירות אצל תינוקות היא תופעה מוכרת, והסיבות לה מגוונות, ביניהן:
הזנה בתרכובות מזון לתינוק (תמ"ל) – עלולה, במקרים מסוימים, לגרום לכאבי בטן ולעצירות
שינוי בהרגלי התזונה – בעיקר בשלב המעבר למזון מוצק עלולים לגרום להפרעות במערכת העיכול
מחסור בנוזלים ותזונה דלה בסיבים – עלולים לגרום לעצירות
גורמים התנהגותיים – למשל: התאפקות מכוונת בזמן גמילה
למרות זאת, נהוג בדרך כלל להצביע על תוספי הברזל כסיבה המרכזית לתופעת העצירות אצל תינוקות בשנת חייהם הראשונה.
מדוע הברזל חשוב?
הברזל חיוני לנשיאת החמצן לרקמות הגוף ולו תפקיד חשוב בהתפתחות התאים, המוח ומערכת העצבים. תינוקות יוצאים לאוויר העולם שבגופם חצי גרם ברזל – אותו ספגו מאימם בזמן ההיריון. כמות זו מספיקה לארבעת החודשים הראשונים בחייהם, במהלכם מדלדלים מאגרי הברזל בגופם.
שנת חייו הראשונה של התינוק מתאפיינת בהתפתחות מואצת וגופו זקוק לכמויות גדולות של ברזל, ועליו לקבלו ממקור חיצוני. מחסור בברזל פוגע באספקת החמצן לרקמות ועלול לגרום לאנמיה, לפגיעה התפתחותית וקוגניטיבית, לחולשה ולהפרעות אחרות. על מנת למנוע אנמיה ולשמור על רמות ברזל תקינות, ממליץ משרד הבריאות לתת תוספת ברזל לכל התינוקות מגיל ארבעה חודשים עד גיל שנה וחצי.